פחד מכלבים – איך הוא נוצר?

שלום וברוכים הבאים לפרק הראשון בסדרת כתבות שיעסקו בנושא פחד מכלבים. פחד מכלבים הינו נושא רגיש מאוד. אם נדע מה התסמינים שלו, ממה הוא נובע ומתפתח, נוכל להבין כיצד לטפל בו ולהשתמש בכלבנות הטיפולית ככלי אשר יעניק לנו יכולות התמודדות, הבנה והכלה. טיפול באמצעות כלבים מאפשר לנו ליצור אצל המטופל סט כלים ייחודי לו אשר יוכל להיות לו לעזר בנקודות משבר בחיים וילמד אתו כיצד להתמודד עם פחד וחרדות, מכל סוג שהוא.

בפרק הראשון נעסוק בהבנת הפחד, וממה הוא נוצר, בפרק הבא נבין מה ההבדל בין מבוגרים לילדים ואיך הפחד יכול לפגוע בניהול אורח חיים נורמלי, ובפרק השלישי נבין כיצד ניתן לטפל בבעיה.

בואו נתחיל –

פחד מכלבים הנקרא גם קינופוביה, מוגדר כפחד ספציפי, תחת הכותרת פחד מבע"ח. פוביה מוגדרת כהתקף חרדה אשור עלול להימשך כמה דקות עם גילויים אופייניים של פחד עז. הסימפטומים יכולים לכלול, דפיקות לב מוגברות, הזעה מוגברת, רעד בגוף, קשיי נשימה, רצון לברוח, התעלפויות, סחרחורות, פה יבש, בחילות ועוד. כמו אצל מטופלים אחרים הסובלים מפוביות ספציפיות, הסובלים מהקינופוביה יכולים להציג סימפטומים אלו כאשר הם פוגשים כלב או פשוט כשהם רואים תמונה של כלב, אשר לא יכול לפגוע בהם בכל דרך שהיא.

פחד מכלבים מתחלק לשניים:

1. פחד מלהיות מותקף ע"י הכלב
2. פחד לחלות בכלבת כתוצאה מהתקפה של כלב

ילדים ומבוגרים רבים פוחדים מהכלבים במידה כלשהי, אך כאשר פחד מכלבים גורם להגבלה משמעותית בחיים, מדובר בפוביה ולא בפחד רגיל.

פחד מכלבים כחלק מפוביה מחיות

פחד מכלבים הוא חלק מקטגוריה רחבה יותר של פוביה מבעלי חיים. ניתן לחלק פחד מבעלי חיים לשתי קבוצות מרכזיות: פוביה מחרקים וזוחלים ופוביה מכלבים. בפוביות מבעלי חיים יש שני מרכיבים רגשיים מרכזיים: גועל ופחד.

בפחד מכלבים החלק של הפחד חזק יותר מהחלק של הגועל, כלומר בעוד שאדם עם פוביה מג'וקים יתחלחל מעצם התחושה הפיזית אם יצטרך לגעת בג'וק, אדם הסובל מפחד מכלבים לא יירתע מהמגע עצמו במידה ויצליח להתקרב לכלב.

כיצד נוצר פחד מכלבים?

תיאוריית הלמידה היא תיאוריה לפיה התנסות שלילית עם גורם כלשהו, או מודעות לכך שהוא יכול לגרום לנזק תגרום לנו לפתח פחד ממנו. עם זאת, אנו מוקפים מדי יום בגורמים היכולים לגרום לנו נזק, אפילו חפץ תמים כמו קלסר משרדי יכול לגרום נזק אם ייפול לנו על הראש ממדף גבוה, אך בכל זאת – אנשים מעטים מרגישים דפיקות לב ודחף לברוח למראה חנות "אופיס דיפו" – גם אם עברו חוויה לא נעימה עם קלסר. לעומת זאת, כלבים מעוררים את התגובות הנ"ל אצל רבים מאיתנו, כולל אנשים שלא עברו חוויה שלילית עם כלבים.

כיום הסברה הרווחת היא שבפוביה מכלבים (בדומה לפוביות אחרות, כגון פחד גבהים, פחד ממקומות סגורים או פחד מדם) יש בסיס אבולוציוני ההופך אותנו למועדים לפיתוח הפחד. התנסויות ישירות שלנו, למידה מהסביבה ומחשבות שלנו לגבי כלבים קובעים אם נוציא מועדות זו לפועל ונפתח פוביה מכלבים או לא. על מנת לפתח פחד מכלבים יש צורך באינטראקציה של כמה מהגורמים הבאים:

הכללה של דחף אבולוציוני:

במקור, כלבים הם שומרים או ציידים, וגם כיום יש כלבים העלולים לתקוף פיזית ולגרום לנזק משמעותי או אף למוות. למראה הכלבים ,מופעל יצר ההישרדות המפעיל אותנו לברוח מחיה טורפת על מנת לא להפוך לקורבן. כאשר תכונה זו מופעלת בתגובה לגירוי מסוכן היא שומרת על חיינו, לעומת זאת, במקרה של פחד מכלבים התוכנה מופעלת בתגובה לגירויים לא מאיימים למשל תמונה של כלב, כלב המוחזק בשרשרת על ידי בעליו או כלב קטן שיכול לגרום לנזק מזערי.

התנסות שלילית:

בשל המועדות האבולוציונית לפחד מכלבים, גם התנסות שלילית מינורית יכולה לגרום להתפתחות פוביה שתפגע באיכות החיים. כלומר, לא רק תקיפה פיזית ממשית שגרמה לנזק עלולה לגרום להתפתחות פחד מכלבים, אלא גם אירוע כמו קפיצה של כלב על האדם או אף נביחה שהבהילה אותו יכולים לגרום להתפתחות פוביה מכלבים. הדבר נכון במיוחד אם ההתנסות הייתה בילדות.

למידה מהסביבה:

למידה מהסביבה מתרחשת בעיקר בילדות, ויכולה להתרחש בשתי דרכים:

א. צפייה בהתנסות שלילית:

עדות לאירוע בו אדם אחר הותקף על ידי כלב עלולה לגרום להתפתחות פחד מכלבים. כמו בהתנסות שלילית ישירה, גם בלמידה על ידי צפייה האירוע לא חייב להיות אירוע דרמטי כמו תקיפה שנגרם בה נזק, אלא יכול להיות אירוע מינורי יחסית שהאדם הגיב אליו באופן שלילי מוחצן. כך למשל, ילד שראה אדם שמגיב בפחד עז כאשר כלב קופץ עליו ילמד לפחד אף הוא, ופחד זה ילווה אותו לאורך חייו אם לא יטופל. כאשר מדובר במבוגר, לרוב האירוע שהוא צופה בו יצטרך להיות אירוע מאיים יותר, בו נשקפת סכנה לאדם.

ב. תגובות שליליות של אדם אחר:

במידה ואנשים המשמעותיים לילד (למשל הורה, אח או מורה) מגלים פחד מכלבים, הילד עלול להפנים עמדה זו. העמדה המוצהרת פחות משמעותית מההתנהגות בפועל. כלומר, אם הורה יאמר לילד שאין סיבה לפחד מכלבים, אולם יעבור צד למראה כלב ההולך על המדרכה, הילד ילמד שיש ממה לפחד.

זהו להפעם, הנושא של פחד מכלבים בהחלט יכול להיות משתק חיים ונבין זאת בפרק הבא.